【自由色彩】亲身经历·膝关节恢复窍门分享

“自由色彩”姐姐(姥姥)结合亲身经历,分享了帮助恢复和预防关节问题的5个要点:

1.分析关节的成分提供营养;

2.经常适当运动增强力量;

3.常晒太阳合成VD;

4.控制体重减轻关节负担;

5.看电视学窍门。

亲身经历#膝关节恢复#窍门分享#Knee Joint Recovery Skills Sharing

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