健康生活，冬季身体锻炼，步行，代谢率，棕色脂肪 – 北美发布

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标签：健康生活，冬季身体锻炼，步行，代谢率，棕色脂肪

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冬季“仙境中”步行锻炼的众多好处

热点青眼观世 11/12/2022 0 comments

冬天很冷！在北方地区，还有冰有雪，人们更喜欢在室内活动。这些都是事实。但是，研究表明，冷天气反而使这个季节的步行锻炼对健康更加有益：不仅提供更高的卡路里燃烧，更好的整体健康，更少的压力，甚至更阳光明媚的心情。

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