幸福与领导力:为什么幸福是成功领导力的关键

【作者简介】

格蕾丝(Grace)是 Savvy Growth 的首席执行官。该公司是一家成立于 2003 年的领导力辅导和管理咨询公司。她对帮助领导者及其所经营的公司发挥最大的热情与同理心。作为营销策略师,Grace 在贝恩公司开始了她的职业生涯,然后在 Clorox 等公司从事品牌管理工作。她毕业于麻省理工学院和哈佛商学院,并持有 Whole Being Institute 的积极教练认证。

7年前,怀揣着独生子女上大学成为空巢人又害怕陷入沮丧的心理,我主动开始了为期一年的积极心理学研究。我的首席老师是 Tal Ben-Shahar,他是哈佛有史以来最受欢迎的幸福心理学课程的创始人。

虽然我纯粹出于个人原因开始这项研究,但我很快意识到这种对幸福的深入研究也可以使我的客户们受益。近6年中,我失去了父亲、母亲,然后从我养育儿子的 25 年的家中搬了出来……在过去的一年里,我经历了一次严重的抑郁症,这是我一生中最艰难的几个月。我只与少数人分担了我的痛苦。精神疾病在我们的社会中仍然是一个耻辱。我希望能帮助改变这一点。心理健康与良好的身体健康同样重要。这就是为什么很多公司现在将投资心理健康资源作为战略重点。他们知道这不仅仅具有商业意义。

在“黑暗隧道”期间,我确实成功地登录参加了哈佛商学院第 30 次同学会,并被哈佛商学院高级研究员阿瑟布.鲁克斯(Arthur Brooks) 的演讲所吸引。他教授一门名为“领导力与幸福”的课程。我开始记起我长达一年的关于幸福的研究对我以及这对我的客户群的意义。了解我的挣扎的少数人鼓励我,我将再次成为我们所有人都知道的充满活力、热情和快乐的格蕾丝。我非常想重新成为我自己。

我终于在去年年底前缓解了,正好是圣诞节前一周,对此我永远心存感激。我现在很感激那些我以前认为是理所当然的事情。我认为生活的杯子是半满的。

在我的幸福讲座和工作坊中,我首先分享的是:“是快乐创造了成功,而不是相反。”布鲁克斯教授的哈佛商学院课程大纲引用了诺贝尔奖获得者阿尔伯特史怀哲的一句话:“成功不是快乐的关键。快乐是成功的关键。”

研究表明,要成为一名成功的领导者,你需要了解幸福以及如何管理幸福——你和你所领导的人。大多数领导者都是通过严酷的打击中来学习这一点的……直到现在。随着幸福科学的不断扩展,我们现在可以学习如何快乐,以便成为最好的领导者,并使他人也更快乐。我期待与你分享该怎样做。

在接下来,我将回顾我认为值得你花时间阅读的书​​籍,包括布鲁克斯教授的最新著作,在下半生找到成功、幸福和深刻的目标。(编译自WRAL TechWire)

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